FUTSAL INTERNACIONAL

San Francisco recolecta víveres para ayudar a familias afectadas por la crisis del COVID-19
San Francisco Homeless realizó este viernes un concierto virtual con el cantante nacional Iván Bolaños como parte de su programa social que busca recaudar víveres para familias que se han visto afectadas por la pandemia del COVID-19.

El quinteto de la Coopecaja Liga Premier creó el programa Social Deportivo San Francisco de Dos Ríos que ha beneficiado a más de 70 familias de los barrios vulnerables del distrito josefino, durante la crisis provocada por el coronavirus.

El concierto online, del intérprete de salsa, que se transmitió en vivo por facebook, y que fie replicado en otras páginas afines a la institución deportiva, es parte de las estrategias de la campaña benéfica para seguir recaudando alimentos no perecederos.

“El objetivo principal fue seguir recolectando víveres y llevarles diversión a nuestros seguidores de nuestro programa el baile de los recuerdos y añoranzas. Una actividad que realizamos todos los viernes, con adultos mayores, en el Polideportivo y que por la emergencia del Covud-19 está suspendida”, afirmó Carlos Ballestero, presidente y entrenador de San Francisco.

A la actividad social de recolección de alimentos se han integrado los jugadores del equipo de la Liga Premier, además de atletas de otras disciplinas deportivas de San Francisco de Dos Ríos. El cantante Iván Bolaños se integró a colaborar con la campaña con este concierto gratuito que duró alrededor de 90 minutos.

Todos los que desean colaborar con el proyecto pueden contactar a Carlos Ballestero al número de celular: 88205326 o contactar a José Luis Monge, miembro de la junta directiva del CCDR San José, otro de los impulsores de la actividad social (60696690).

Exitoso primer encuentro digital en la modalidad de futsal realizó CONMEBOL

La Dirección de Desarrollo CONMEBOL inició este martes 14 abril el primer ciclo de encuentros digitales, junto a referentes de las distintas modalidades del fútbol sudamericano, más invitados especiales.

La primera charla, vía teleconferencia por el Facebook Watch de EvolucionEsCONMEBOL, se dio en la modalidad de futsal, donde participaron todos los técnicos de las selecciones sudamericanas, junto a dos entrenadores campeones del mundo en la disciplina, Diego Giustozzi y Paulo César de Oliveira.

“Es importante sacar provecho a este muy buen encuentro con estos expertos. Agradezco a los entrenadores de futsal por la predisposición. Es muy importante que Sudamérica siga siendo líder mundial en esta disciplina”, expresó en la apertura, el director de Desarrollo CONMEBOL, Gonzalo Belloso. 

El encuentro digital se basó en cuatro tópicos, junto a los moderadores Mauricio Marques y Fabimar Franchi:

¿Cómo generar una identidad de juego?

¿Cómo sacarle provecho a las herramientas con la que contamos?

¿Qué ventajas y desventajas tenemos en Sudamérica?

¿Cómo hacer de un buen jugador, un atleta profesional?

“Aprovecho una vez más para agradecer a la CONMEBOL por la infinidad de herramientas que nos brinda. Esta vez nos reúne a todos los entrenadores para compartir experiencias y conocimientos”, indicó el DT argentino Diego Giustozzi

Los telespectadores también participaron de manera activa de la charla de los expertos, mediante sendas preguntas.

“Para mí es un honor compartir esta charla con grandes entrenadores, que le dieron mucho a nuestro futsal sudamericano y al mundo, Felicito a la CONMEBOL por esta iniciativa, que nos invita a seguir trabajando”, señaló el brasileño el DT Paulo César de Oliveira.

Este es el primero de los cuatro encuentros digitales que organza la Dirección de Desarrollo. El próximo martes 21 de abril, la modalidad será el fútbol infanto-juvenil.

NOTA: El DT Freddy González, seleccionador nacional de Fútbol Sala, representó a la Federación Venezolana de Fútbol.

“En nuestra época nos hemos pagado pasajes para venir a jugar a la Selección”

Esteban “Yony” González, quien convirtiera el gol definitorio para la primera victoria de Argentina ante Brasil en el 2003, habló de su época en la Selección Argentina, de su terror a viajar en avión que lo hizo perderse finales, de su amistad con Manu Ginóbili y su poca paciencia para ser entrenador.

Si hay algo difícil cuando uno habla con Esteban “Yony” González, es saber para donde perfilar la nota, con cuál de toda las variedades de frases titular la entrevista y en qué orden de importancia ir contando las ricas anécdotas de todos los temas que se tocan.

Yony González está a punto de cumplir 43 años y es uno de los jugadores del Futsal argentino que se fue en esa primera camada a Europa, a fines de los ’90, que luego en la Selección Argentina consiguiera los primeros títulos importantes. Disputó tres Mundiales (2000, 2004 y 2008) y ganó la primera Copa América con Argentina en el 2003.

Arrancó jugando Fútbol de Salón en APV, en la CAFS, pero cuando su entrenador “Cacho” De Tomaso se fue a dirigir Racing en el Futsal de la AFA, se lo llevó con él. Un año y medio después, a mediados del ’98, con apenas 21, se fue a probar suerte a Italia, al Reggio Calabria.

“Me fui porque no tenía un peso. Me acuerdo que viajé con mi gran amigo el “Gallego” Sánchez, que iba a Genzano. No sabía con qué nos íbamos a encontrar. Le dije cuando nos separamos en Roma que ante cualquier problema nos juntábamos en el Vaticano, jaja”, cuenta Yony, con su habitual desparpajo.

El principal terror de Yony González son los aviones, es algo que no puede manejar. Ni siquiera con tantos viajes que hizo de jugador. “La mayoría de las anécdotas que tengo son con el avión. Desde que me retiré no viajé más. Tengo algunas también de apuestas, jaja. En esa época apostaba fútbol, básquet, hasta hockey sobre patines, cualquier cosa, jaja”.

Pero vuelve al tema del avión. “Es algo que no lo puedo controlar, es lo peor que me puede pasar. No he viajado a partidos cuando jugaba en Italia, me perdí finales, me han descontado el sueldo entero”, reconoce con una sonrisa.

Y arranca con la primera anécdota cuando jugaba en la Selección. “Yo sólo tenía permitido tomar cerveza en los viajes de avión en la Selección Argentina porque sabían cómo me ponía y era lo único que me distraía. Un viaje tomé mucha cerveza y empecé a contar chistes. Hasta que la azafata vino y me dijo que el piloto me quería conocer. Voy, el piloto sale de la cabina y me saluda. Le pregunté quién estaba manejando el avión y me dijo que estaba en piloto automático. Lo levanté y lo metí en la cabina desesperado para que vaya a pilotear el avión. Vení para acá, enfermo, me gritaba el Bambino Lombardini”, se ríe Yony.

Una vez estando en Nápoli “nos jugábamos parte importante del torneo, íbamos al aeropuerto y yo le decía al técnico, ‘mirá que está nublado, si llueve no viajo’. Llegamos al aeropuerto, se largó a llover y no me subí al avión. Me querían matar, creo que me descontaron dos meses del sueldo”.

Nunca jugó fútbol de once, sólo se probó de “4” en el Catania cuando jugaba Futsal en Italia. “Quedé, pero me pagaban más en el Futsal, así que seguí jugando este deporte”, recuerda. Ahí conoció a Manu Ginóbili, con quien hizo una amistad. “Él estaba empezando y vivía debajo de mi departamento. Arriba vivía un ex jugador, el Beto Yaqué. Con Manu estuve un año compartiendo cosas. Me acuerdo que a veces íbamos a tomar algo, nos acostábamos a las 4 de la mañana y él a las 8 ya estaba entrenando, yo seguía durmiendo porque entrenaba de tarde. Por eso llegó donde llegó”.

Fue convocado a la Selección Argentina a un cuadrangular en Río en 1997. Después fue al Mundialito de 1998 donde Argentina eliminó a Italia en semifinales y en 1999 se clasificaron al Mundial en las Eliminatorias de Foz Iguazú.

“Yo me había roto los ligamentos y Larrañaga (el DT) me dijo que al menos tenía que jugar un partido para ser convocado. Jugué a los tres meses y medio de la lesión un partido, que no podía ni moverme, me convocó y a los cuatro meses y medio estaba jugando las Eliminatorias. Fue un mal torneo mío, tenía la pierna sin músculos. En la semi Mariano Tallaferro la estaba rompiendo, íbamos empatados y Larra me dice que juegue yo, le digo que lo deje a Tallaferro que la estaba rompiendo. Me puso a mí, hice el gol y terminamos clasificando a la final. A mí muchas cosas no me gustaban de Larra como DT, pero algunas veces parecía tocado con la varita mágica”, cuenta.

En la Copa de Malasia 2003 fue el primer triunfo de Argentina ante Brasil. Empataron 2-2 en tiempo regular y le ganaron en el alargue con gol de oro de Yony González, que así lo recordó: “Fue la primera vez que estuvimos cerca y la primera que le ganamos. Brasil presentó un equipo más alternativo, con futbolistas locales, pero después todos esos fueron figuras mundiales. Empatamos 2-2 y fuimos al suplementario, había gol de oro. Ellos se la daban al arquero (Lavoisier) todo el tiempo y este tardaba en rechazar. Yo le dije a Larra cuando terminaron los cuarenta minutos: ‘mire que lo voy a apretar’. Sé que Larrañaga estaba contento con ese empate, era la primera vez, pero nosotros queríamos ganar, no nos habíamos sentido superados. Le digo al Galle Sánchez, ‘yo lo voy a apretar, no cierro el costado, si pasa, hacé foul que todavía tenemos faltas y vos no estás amonestado’. Lo que no me olvido es que cuando lo empecé a correr al arquero, veía que llegaba. Lo que menos me imaginé era que cuando puse el pie iba a entrar al arco. Ahora, si no llegaba, no jugaba más con Larrañaga. Para mí futbolísticamente fue el momento más lindo de mi vida, no sólo por el gol, sino por el partido que hicimos”.

Era otra época cuando Yony jugaba al Futsal, otra realidad del Futsal argentino y de la Selección. “Nosotros a veces nos sacábamos los pasajes para venir de Europa a jugar con la Selección y después los rendíamos. A mí hay pasajes que nunca me los pagaron. Los viáticos que nos daban los poníamos para que viaje un médico porque no lo mandaban. El otro día fui a ver San Lorenzo en la Libertadores y en el cuerpo técnico había como 12 personas. Nosotros en la selección viajaban Larrañaga (DT), el Bambino Lombardini (PF), Fabián López (AC) y algunos dirigentes que viajaban para sacarse la foto. Al médico lo pagábamos nosotros con los viáticos, era muy distinto a lo que pasa ahora”.

Jugó nueve años en Italia y uno en el Benicarló de España, una de las cosas que se arrepiente es de no haber ido antes a España, donde en un año aprendió lo mismo que todo el tiempo que estuvo en Italia.

Cuenta que le costó ser entrenador (fue dupla con el Gallego Sánchez en 17 de Agosto) porque no tiene paciencia y se refirió a la Selección campeona del mundo. “Yo me alejé mucho del Futsal hasta que Giustozzi se metió en la Selección. Ahí volví a interesarme, no yo sólo, sino muchos de nuestra generación. Es uno de mis mejores amigos. Siempre intentó que esta camada esté relacionada con el Futsal, que dirija. Argentina durante muchos años tuvo muy buenos jugadores y los técnicos no tenían la posibilidad o no querían crecer. Él, ya de jugador, anotaba las jugadas cuando jugábamos en Italia. Más allá de todo, nos sorprendió todo lo que logró, lo más difícil es transmitir lo que sabés y eso lo hace muy bien”.

Y contó una anécdota antes del Mundial de Colombia con Giustozzi. “Vino a comer a casa y me dijo: ‘mirá, yo lo único que sé es que tenemos todo trabajado. Ante cualquier ocasión que se presente, nosotros sabemos que hacer, después podemos ganar o perder. Pero ser campeón del mundo no lo veo difícil”. Y yo le decía, ‘dale Diego, tomate una copa de vino, lo lejos que están de la potencias’. Él estaba convencido y después cuando fui viendo los partidos me di cuenta que no estaban lejos”.

Yony cuenta que de esta Selección le gusta Titi Borruto por la forma de jugar y Santiago Basile porque es completo. Defiende y ataca. Y dejó estos equipos ideales. El primero con los jugadores argentinos y el segundo con los mejores del mundo.

Guisande, Sánchez, Basile, Daniel Martín y Borruto

Guisande, Sánchez, Schumacher, Marquinhos y Lenísio 

Sebastián Larocca

Foto: Yony González encarando a Falcao, en los Juegos Panamericanos de Río de Janeiro, 2007.

"En la Selección no solo piensan en un torneo, sino en el futuro"

Alejandra Giménez, uno de los jóvenes valores de la Selección argentina, pasó por nuestro Insta Live y habló sobre sus inicios, la decisión de dedicarse solo al Futsal y su actualidad en Racing.

JC Iglesias y Diego Provenzano. La Selección argentina femenina transita uno de sus momentos más importantes, por rendimiento y resultados, que tienen su base en el trabajo encarado por Nicolás Noriega, desde hace casi tres años.

El crecimiento exponencial del torneo de AFA, con más del triple de equipos inscriptos y el agregado de categorías de Inferiores, permite vislumbrar un futuro promisorio para el conjunto albiceleste, que en diciembre pasado fue subcampeón de la Copa América en Asunción.

Uno de los valores jóvenes del equipo es Alejandra Giménez, la portadora de la dorsal "10", que desde su aparición en Pacífico con 17 años hasta su actualidad en Racing, se ganó un lugar en la convocatoria de la Selección mayor, con apenas 21.

"Mi primera convocatoria fue en San Juan cuando viajamos a jugar amistoso de previa de Argentina - Brasil, que estuvo Falcao. En esa Sub 20, junto con Vicki Vélez, Silvina Nava, Julia Dupuy y Lorena Benítez, Nico (Noriega) nos fue formando para no solo jugar ese torneo sino también para que el futuro seamos parte de la Mayor", destacó Giménez, en su paso por el Instagram Live de Pasión Futsal.

"El cuerpo técnico (del que también forman parte Ailén Habarna y el profe David Torrijo) no tienen problemas de sentarse a hablar y explicarte las cosas diez veces, eso es uno de los puntos fuertes que tiene la Selección hoy. Yo creo que el cambio que se hizo en la Selección es el correcto, venimos haciendo un proyecto a largo plazo y por el camino indicado", destacó.

La distancias con Brasil siguen existiendo, lógicamente, como quedó demostrado en la final de la Copa América, aunque tanto Giménez como el resto de las jugadoras sienten que están en el camino correcto para conseguir ese resultado que pueda provocar el click, como ocurrió con la Selección masculina en 2003.

"Nosotros sabemos que con la Selección Mayor, para reducir la diferencia con Brasil, la única forma es jugar muchas veces contra ellas. Si te fijas hay un cambio muy grande entre las últimas dos finales que nos enfrentamos (NdeR: Grand Prix fue 0-11 y la final de la Copa América 2-5), así que ahí se va viendo el cambio y el trabajo que venimos haciendo", destacó.

Además, Giménez recordó cómo decidió dejar el fútbol para dedicarse exclusivamente al Futsal, algo que impulsa a hacer a las chicas que quieran tener otra salida deportiva.

"No conocía el Futsal hasta que a los 15 años empecé a jugar en San Lorenzo, donde me dirigía Eli Medina. Me decidí porque no podía rendir físicamente y mentalmente para hacer las dos cosas, porque no rendia como quería y decidí quedarme en el 40x20", explicó.

En su corta carrera en Primera División, Ale Giménez cosechó el título de la Copa Argentina con Pacífico en 2017 y llegó a la final de la Supercopa Mujeres 2020 con la "Academia", su actual club.

"Mi primer equipo en Primera fue Pacifico, cuando tenía 17 años. Era un grupo de amigas que se juntaba a jugar, pero mas allá de eso hacíamos todo de manera profesional. Cuando vimos que podíamos ganar la Copa Argentina empezamos a entrenar más serio porque nos dimos cuenta que teníamos chances", sostuvo.

"La decisión de ir a Racing fue difícil, quería apostar por mi futuro y mi crecimiento en la actividad. En Racing tenemos un plantel muy joven, pero estamos para obtener grandes resultados como lo hicimos en la Supercopa, donde superó nuestras expectativas. No esperábamos llegar a la final (perdieron por penales con Ferro) y tener ese rendimiento", indicó.

Por último, Giménez reconoció que en un futuro le gustaría tener la posibilidad de jugar en alguna Liga del exterior, algo que estuvo cerca de concretar en 2019.

"Tuve oportunidades el año pasado de ir a jugar al exterior, pero por diferentes motivos no se pudieron dar. Pero tengo en claro que me gustaría irme a jugar afuera", cerró.

Ayala charló con la Selección

El actual integrante del cuerpo técnico de Lionel Scaloni charló durante casi dos horas con jugadoes/as, entrenadores y PF de la Selección de Futsal, de manera virtual, en medio de la cuarentena.

Los jugadores y jugadoras de la Selección argentina de Futsal, campeones de las últimas Eliminatorias realizadas en Brasil subcampeonas de la última Copa América respectivamente, se reunieron virtualmente con Roberto Fabián Ayala, quien actualmente integra el cuerpo técnico albiceleste de fútbol.

"Ratón" Ayala, ex futbolista de Ferro, River, Nápoli, Milán, Valencia y Racing Club, entre otros, fue campeón de los Juegos Panamericanos Argentina 1995 y medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Atenas 2004 durante su etapa en la Selección argentina.

Ayala recorrió todos los temas: compartió su experiencia como jugador, su retiro, el Mundial de 2002, y todas las experiencias que vivió a lo largo de su extensa trayectoria. A continuación, un repaso por sus principales conceptos:

Las cosas que cambiaron en el fútbol y su paso de jugador a entrenador

“Hoy el fútbol cambió porque, con respeto, hay una mayor confianza entre jugadores y sus ídolos, sus referentes, la comunicación es más directa, mas frontal. Yo me quedé con muchas cosas por preguntarle, por ejemplo, a Pasarella, porque ese intercambio antes era más raro. Cambió también la infraestructura del Predio, porque lo creció y mejoró. Hoy los que entrenan con la Selección lo hacen en un lugar privilegiado y eso hace que sea un placer entrenar ahí”.

Su crecimiento profesional

“El crecimiento del futbolista depende muchas veces de la capacidad que tiene de pensar que puede ser mejor. Si Europa te permite un crecimiento es porque te da la oportunidad de enfrentarte a los mejores del mundo cada semana, y eso te va haciendo crecer”.

Ser el líder o el capitán de un plantel

“El líder es natural en un equipo, la forma de ser, la personalidad, desde el juego, desde la palabra, la personalidad y luego por el lugar en que te ponen tus compañeros. Y no hay como ser elegido capitán por tus compañeros. Eso es lo más importante".

La opinión de los capitanes de las Selecciones nacionales, femenina y masculina

Carina “Becha” Núñez: “No me cambia mucho el ser capitán, es algo que por reglamento el equipo tiene que tener, pero a mí no me cambia. Me siento igual que mis compañeras, estoy para escuchar igual que cualquiera, a ellas y a los dirigentes o el cuerpo técnico… dentro de la cancha somos todos iguales”.

Leandro Cuzzolino: “Dentro de un vestuario hay muchos jugadores que son líderes, pero no llevan la cinta. Para mi ser el capitán es un orgullo, pero no dejo de ser uno más, ser capitán es una responsabilidad, en comportamiento, en disciplina, pero es un orgullo". 

Su carrera y retiro 

“Mi retiro de la cancha no lo preparé ni lo preví, pero si sentí un día en que ese momento había llegado. Sentí en un momento que mi carrera estaba hecha. Sí me parece importante que los que fuimos jugadores proyectemos nuestra experiencia para aportar al deporte desde una estructura”.

“Pude llevar mi carrera hasta los 37 años. A los 32, me di cuenta de mi físico y a como trabajarlo para seguir jugando hasta esa edad. Cuanto antes entiendas tu físico más tiempo vas a poder jugar. En el Milán, en Italia, luego en Valencia, fui entendiendo más mi físico, qué cosas me pasaban y qué cosas me hacían bien y ahí aprendí cómo entrenar, cómo descansar, cómo comer, ese entrenamiento invisible, por eso, cuando llegué a Racing me sentía bien”.

El futsal

“No tuve la oportunidad de jugar futsal pero creo que el deporte puede aportar cosas al fútbol, en cuanto a la técnica, a mejorar el dominio de la pelota, a jugar en espacios reducidos, en la rapidez en la reacción y para el resolver situaciones del juego”.

El Mundial de fútbol 2002

“Nunca estuve en un vestuario tan golpeado como el de la eliminación de aquel Mundial. Nos costó mucho salir de ese vestuario y no solo a los jugadores, sino a todo el equipo, el utilero, el entrenador, a todos. Yo era capitán y lo viví desde afuera por una lesión en la entrada en calor antes del debut, era increíble porque sentía que nunca había llegado mejor preparado a una competencia. A aquel Mundial se lo tilda como el mayor fracaso de la Selección y muchos de los que lo conocimos a Marcelo Bielsa queremos ser un poquito como ese entrenador”.

En relación con el momento que estamos viviendo

“Todos estamos esperando el momento de volver a la actividad, pero esto nos tiene que servir también como un momento para reflexionar y para salir mejores”.

Para cerrar, Jonathan Sanzi, dirigente a cargo de la disciplina en AFA, le agradeció la amabilidad y predisposición al hoy ayudante del DT de la Selección Mayor, Lionel Scaloni.

Participaron de la reunión los técnicos de las selecciones masculina y femenina, Matías Lucuix y Nicolás Noriega, su ayudante, Ailén Habarna, el técnico de Selecciones Juveniles, Nicolás Gulizia, el Profesor del conjunto femenino, David Torrijo.

Además, las jugadoras Delfina Fernández, Luciana Lera, Silvina Espinazo, Sofía Florentín, la capitana Carina Núñez, Agostina Chiesa, Julia Paz, Evangelina Testa y María Alejandra Argento.

También lo hicieron los integrantes de la Selección masculina: Maxi Rescia, Damián Stazzone, Nicolás Sarmiento, Ángel Claudino, Pablo Taborda, Alan Brandi, Sebastián Corso, Santiago Basile, Lucas Farach y, el capitán del plantel, Leandro Cuzzolino.

Por último, los integrantes de la Comisión de Futsal y Fútbol Playa, Jony Sanzi, Matías Velázquez, Nacho Santos, Ángel Sabio y Hernán Lomba.

Fuente y foto: AFA 

Columna de Fisioterapia - Por Felipe Lapa

Introducción 

El esguince de tobillo es una condición muy común durante las actividades deportivas, que se caracteriza por distensión, ruptura parcial o completa de uno o más ligamentos articulares, acompañada de dolor, inflamación y edema. Ocurre porque los ligamentos absorben una gran parte del impacto y los músculos fibulares (laterales de la pierna) no pueden contraerse lo suficientemente rápido como para amortiguar el impacto, generando lesiones por inversión o eversión.

Los esguinces de inversión (cuando sale el pie) son los más frecuentes entre los atletas jóvenes y adultos, y afectan directamente los ligamentos laterales del tobillo, como el ligamento talofibular anterior (LTFA), el ligamento calcáneo y el ligamento talofibular posterior.

Los esguinces de eversión (cuando el pie va hacia adentro) son menos comunes. Afectan el ligamento deltoides y, a pesar del hecho de que los esguinces de eversión son menos comunes, la gravedad de estos esguinces puede hacer que la recuperación tarde más que los esguinces de inversión.

Epidemiología

Más del 85% de las lesiones de tobillo son causadas por esguinces y la mayoría de las veces no hay ruptura de ligamentos. Se cree que los esguinces laterales de tobillo ocurren en la misma proporción en hombres y mujeres. Los estudios muestran que más de 25,000 esguinces de tobillo ocurren cada día en los EE. UU., Con una incidencia de esguinces de 1 / 10,000 personas. En los deportes que implican saltos, las lesiones de tobillo representan del 15 al 45% de todas las lesiones y son responsables del 25% de la ausencia de los atletas de sus actividades.

En modo rugby, por cada 1000 horas de entrenamiento tenemos un total de 25.8% del total de lesiones. Aproximadamente del 10 al 30% de las personas con un esguince en esta articulación desarrollan inestabilidad crónica, y por cada nueve personas con inestabilidad funcional del tobillo, siete presentan flojedad del ligamento talofibular anterior.

Síntomas 

Los síntomas de los esguinces de tobillo varían según el grado y la intensidad de la lesión, y pueden dividirse en grados I, II y III, una división que ayuda en la dirección del tratamiento y el pronóstico.

Grado I o lesión leve, con edema mínimo, pérdida funcional sutil, poco dolor, pronta restauración del soporte para caminar y ningún cambio en la amplitud articular. el grado I involucra solo el ligamento talofibular anterior

Para lesiones de grado II o moderadas, el dolor es significativo, edema, alguna pérdida funcional y ruptura parcial del ligamento, verificado en el examen clínico del ligamento. el grado II involucra el ligamento talofibular anterior y el ligamento calcáneoofibular

Finalmente, grado III o severo, presenta dolor severo, rotura completa del ligamento o avulsión, hematoma de gran extensión y gran inestabilidad articular. grado III indica que el ligamento talofibular anterior, calcáneo y posterior está dañado.

Tratamiento

Durante la fase inicial del tratamiento, los objetivos principales son: reducir el edema, el sangrado y el dolor posterior a la lesión, además de proteger el ligamento que ya se está recuperando. El control del edema es la medida de tratamiento más importante que se adoptará durante todo el proceso de recuperación. Inicialmente, el tratamiento principal es reducir el edema. De esta manera, el tiempo de recuperación se reduce considerablemente.

El tratamiento inicial incluye: hielo, compresión, elevación, descanso y protección (PRECIO).

1) Hielo: su uso se basa en la constricción del flujo sanguíneo superficial para detener la hemorragia, disminuyendo el metabolismo celular local. Su uso es controvertido en la literatura sobre el tiempo de exposición, sin embargo, lo recomiendo en lesiones agudas, durante 30 minutos cada 4 horas.

2) Compresión: se debe aplicar un vendaje elástico de manera firme y uniforme, de abajo hacia arriba. La compresión debe realizarse junto con hielo, por lo que se recomienda humedecer el vendaje para facilitar el paso del frío.

3) Elevación: Permite que la gravedad actúe junto con el Sistema Linfático, reduce la presión hidrostática, para permitir una reducción en la pérdida de líquidos. Se debe tener cuidado para mantener la pierna elevada, particularmente en las primeras 24 a 48 horas.

4) Descanso: es importante que se complete el proceso inflamatorio. Uno debe esperar de 24 a 48 horas, antes de incorporar técnicas agresivas de ejercicio. Sin embargo, descansar no significa no hacer nada. Deben realizarse ejercicios con la extremidad no afectada para fomentar la transferencia cruzada. Los ejercicios isométricos se pueden realizar en dorsiflexión (pie arriba) y plantiflexión (pie abajo). Los ejercicios activos de dorsiflexión y flexión de plantas se pueden realizar con el hielo y el pie en elevación. Se deben evitar los movimientos de reversión y eversión.

5) Protección: pueden ser útiles varias ortesis disponibles en el mercado. Al mismo tiempo que permiten la flexión y dorsiflexión de la planta, limitan la inversión-eversión del pie y también promueven el control del edema.

Progresión del tratamiento

Dependerá de la gravedad de la lesión. En la fase inicial, el ejercicio vigoroso está contraindicado. El peso debe ser parcialmente soportado con la ayuda de muletas para reducir la atrofia muscular, la pérdida de propiocepción y la estasis sanguínea. Al mismo tiempo, inhibe la contractura de los tendones, lo que puede causar tendinitis.

Rango de movimiento

Comience con una leve movilización articular centrada en la dorsiflexión y la flexión de la planta. A medida que disminuye la sensibilidad al ligamento, se deben comenzar los ejercicios de inversión y eversión. Los ejercicios realizados en el autogiro pueden ser beneficiosos para restaurar el rango de movimiento y para comenzar el control neuromuscular. Es importante estirar el tendón de Aquiles. Los estudios indican que este tendón, cuando está estresado, puede aumentar la posibilidad de esguinces de tobillo.

Fortalecimiento

Comience con ejercicios isométricos (contra resistencia, sin movimiento, solo contracción) y ejercicios isotónicos (con producción de movimiento), dorsiflexión y flexión vegetal. Después de que aumenta la sensibilidad en el ligamento, debe iniciarse el fortalecimiento de la inversión-eversión del pie (pie dentro y fuera).

Propiocepción

La propiocepción es un factor importante en la recuperación funcional de los esguinces de tobillo. El apoyo parcial del peso con el pie es solo un ejercicio efectivo. También se indican ejercicios en el autogiro, el trampolín, el balancín, etc. Las variaciones del terreno son otro factor importante, tanto para caminar como para adaptarse a la luz. Los ejercicios con Leg Press y las mini sentadillas en la pierna afectada estimularán el soporte de peso y potenciarán un buen retorno propioceptivo.

Es importante enfatizar que las progresiones funcionales de los ejercicios deben formar la base de un programa, promoviendo las adaptaciones en el cuerpo necesarias para un buen retorno a las actividades. Los ejercicios deben ser desde los más simples hasta los más complejos, observando las etapas evolutivas de todo el proceso. Por lo tanto, los ejercicios de desplazamiento lateral, con conos de balizamiento, pequeños circuitos motores, proporcionarán la base para una progresión funcional que, sin duda, será de importancia fundamental en la recuperación de la lesión.

Criterios de devolución

Del 30% al 40% de los esguinces de tobillo por inversión resultan en recurrencia. El regreso al entrenamiento debe estar precedido por una progresión gradual de las actividades funcionales, aumentando gradualmente el estrés en el ligamento lesionado. Es deseable que el regreso a las actividades se realice sin la necesidad de apoyo en el tobillo. Sin embargo, inicialmente se puede usar algún tipo de soporte, como vendajes de tobillo funcionales, que proporcionarán una mayor estabilidad para la articulación. Otro factor importante es el rango de movimiento total, entre el 80% y el 90% de la fuerza previa a la lesión. Y, fundamentalmente, si la práctica de actividad física es bien tolerada, sin estresar el ligamento lesionado, el retorno completo será exitoso.

Prevención

Un programa de intervenciones preventivas requiere medidas profilácticas, como el uso de vendajes, soportes y entrenamiento propioceptivo. Sin embargo, los estudios han concluido que el uso de vendajes y soportes parece ser más efectivo para prevenir esguinces recurrentes. Otro factor preventivo es la importancia de un calentamiento adecuado y los zapatos utilizados durante la práctica deportiva.

Consideraciones finales 

El esguince de tobillo es una lesión frecuente, que con mayor frecuencia afecta el LTFA debido a la tendencia biomecánica favorable al mecanismo de inversión de esta articulación que actualmente se prioriza, el tratamiento conservador en la rehabilitación del esguince y el regreso temprano a las actividades de la vida diaria. .

Entre los recursos utilizados, el protocolo de crioterapia, compresión y elevación, y los ejercicios de propiocepción y fortalecimiento muscular, merecen especial atención porque son citados por la mayoría de los autores. La efectividad de los resultados obtenidos con estos recursos está asociada con la aplicación correctamente relacionada con la fase evolutiva de la lesión.

Con respecto a la crioterapia, se recomienda su uso en la fase aguda, con énfasis en el análisis de la técnica más eficiente para reducir la temperatura sin riesgos tisulares, favorable a la aplicación directa sobre la piel en comparación con las técnicas con protección de tela. Vale la pena mencionar este hallazgo, debido a su evidente relevancia práctica.

Las técnicas propioceptivas para la prevención y rehabilitación de lesiones están relativamente bien descritas en la literatura actual y siempre presentan buenos resultados en los planes de acción.

El fortalecimiento muscular se describe como esencial para la recuperación después del esguince. De hecho, deben estar presentes en los programas de rehabilitación y prescritos individualmente. Es decir, en cada situación, su posibilidad de análisis e intervención, para entrenar las disfunciones específicas de cada atleta.

AMF lanza la campaña 'Todos juntos'

Con la suspensión de actividades y la cancelación de juegos, el fútbol sala de Rio Grande do Sul busca alternativas para sobrevivir al período de aislamiento social debido a COVID-19. En Marau, AMF - Associação Marauense de Futsal trabaja internamente para garantizar la supervivencia del proyecto que existe desde 2016 y que actualmente compite por la élite estatal del deporte.

Por lo tanto, la administración de AMF ya realiza la contingencia de gastos y renegociaciones. Además, al comprender la difícil realidad para los fanáticos y patrocinadores, lanza la campaña  Todos Juntos . El objetivo es alentar el comercio local en Marau y conectar empresas y consumidores que apoyan al equipo de Mara.

El presidente Maurício Franceschi señala que este es un período difícil para todos, atletas, fanáticos y patrocinadores, pero se puede superar. “Es hora de que la AMF muestre su fuerza una vez más. Estábamos juntos en la cancha, representando a Marau y ganando victorias. Ahora es el momento de volver a estar juntos, fuera de la cancha, para superar las dificultades y continuar con nuestro proyecto ”.

De esta manera, el sector de marketing del club amplió el espacio publicitario para patrocinadores en los canales del club. Además, ofrecerá, de forma gratuita, consultoría de comunicación a las empresas asociadas al proyecto.

“La idea es transformar el espacio digital de AMF en un escaparate para nuestros seguidores. Nuestros patrocinadores necesitan exhibir sus productos y queremos conectarlos con nuestros fanáticos. El Maraiser que muestra apoyo al equipo en las gradas ahora puede mostrar este apoyo al preferir productos y servicios de las compañías que hacen que el fútbol sala suceda en Marau ”, dijo la asesora de comunicación, Alessandra Formagini.

Recolección de alimentos

Aún así, también siguiendo su papel social, AMF continúa recolectando alimentos. Se pueden donar alimentos no perecederos de necesidad básica, como arroz, frijoles, pasta, harina, entre otros. Todas las donaciones se destinarán a personas cuyos ingresos se hayan visto afectados, a través de la Secretaría de Desarrollo Social de Marau. Para evitar aglomeraciones, las entregas se programan por teléfono (54) 99611-5606.

AMF reestructura actividades durante la pandemia de COVID-19

Esta semana, AMF - Associação Marauense de Futsal - completó un mes de actividades suspendidas debido a la pandemia del nuevo coronavirus (COVID-19). Durante este período, la dirección y el comité técnico están estudiando formas de solucionar la situación mientras el entrenamiento y los juegos no vuelven a la normalidad.

Desde el 19 de marzo, cuando se suspendieron las actividades presenciales en la AMF, los atletas recibieron instrucciones de quedarse en casa, seguir las pautas de las agencias de salud y comenzaron a recibir entrenamiento individual en línea. Además del decreto de la Liga Gaúcha, que suspendió todos los juegos, la guía sigue las recomendaciones de los decretos municipales y estatales, que cerraron espacios públicos como el Gimnasio Municipal Jatyr Francisco Foresti.

Sin embargo, en la última semana, se lanzó un nuevo decreto a nivel municipal. De esta manera, la gerencia y el comité de AMF sostuvieron una reunión con los atletas, respetando todas las pautas de higiene y distancia, este martes (21).

Con eso, se definió el regreso de las actividades en el gimnasio, además de la secuencia de entrenamiento individual en el hogar. La capacitación se lleva a cabo en Personalis Academia, individualmente con un entrenador personal, siguiendo todas las recomendaciones de salud y el nuevo decreto municipal. El gimnasio municipal en Marau permanece cerrado para cualquier actividad.

Copa Regional cancelada

También la semana pasada, AMF participó en una reunión virtual de la Liga Gaúcha. En la ocasión, se discutió la secuencia de las actividades del fútbol sala gaucha. Esto confirmó la cancelación de la Copa Regional, que tendría lugar entre marzo y abril. Aún así, se esperan nuevas definiciones, después del fin del decreto estatal que termina el 30 de abril, sobre la Copa dos Pampas. La competencia estaba inicialmente programada para mayo a julio de este año. Con eso, todavía no hay una fecha prevista para la reanudación de los juegos.

Información y foto: Alessandra Formagini - Periodista

En casa jugamos nuestro mejor partido

El Coronavirus se ha convertido en un rival complicado, que nos exige todo nuestro compromiso. Quedarnos en casa es una de las fortalezas dentro de la táctica a implementar para este encuentro. Desde la Asociación Paraguaya de Fútbol, queremos transmitir este mensaje a cada uno de los paraguayos, que, sin lugar a dudas, está convocado para el compromiso más importante de nuestras vidas.

Así que dejemos alma y corazón en este cotejo, donde el país nos necesita, más que nunca. 

Paraguay suspendió todas sus Inferiores

La APF (Asociación Paraguaya de Fútbol) suspendió por este 2020 toda la actividad de juveniles de Fútbol de ascenso, Femenino, Futsal y Fútbol Playa. Resta saber qué pasará con la Primera de Futsal.

Por recomendación de su Departamento Médico con objetivo de luchar contra la pandemia de Covid-19, que está atacando al mundo, la APF ha decidido suspender todas sus actividades de juveniles en el fútbol de ascenso, fútbol femenino, fútbol playa y Futsal.

Esto está relacionado, según explica en un comunicado, a la “alta prevalencia de contagio en la población infanto-juvenil explicada en el dictamen médico, en el cual se destaca que si bien los niños y jóvenes no desarrollan síntomas graves, ello no significa que estén inmunes al Coronavirus”.

En el próximo mes se tomaría una resolución con respecto al torneo de los equipos principales de Futsal y todo parece indicar que seguiría el mismo camino.

La UEFA pasó para agosto la Final Four

Este jueves, la UEFA dio como posible fecha del 21 al 23 de agosto la Final Four de la Champions League, siguiendo como anfitriona la ciudad bielorrusa de Minsk.

La UEFA dio como posible fecha de la Final Four de la Champions League a jugarse en la ciudad bielorrusa de Minsk, del 21 al 23 de agosto, todo debido a la pandemia del Covid-19, que castiga a todo el mundo.

El torneo estaba previsto para disputarse del 24 al 26 de abril y los cuatro que pelearán por el título son Barcelona (España), ElPozo Murcia (España), KPRF (Rusia) y Tyumen (Rusia). Hay que ver qué sucederá ahora con la pandemia e incluso si la sede bielorrusa llega a caerse, alguno de los cuatro equipos pueden ser anfitrión del torneo.

Fran Serrejón apuesta por jugar la Liga Regular y disputar un Play Off con formato reducido

Fran Serrejón, Director General de ElPozo Murcia Costa Cálida, concedió una entrevista a La Opinión de Murcia en la que ofreció su punto de vista sobre la reanudación de la competición en la categoría de oro del Fútbol Sala nacional. El dirigente de la escuadra charcutera apostó por disputar el resto de la Liga Regular de manera íntegra y un Play Off con un formato reducido.

“Nosotros queremos terminar la Liga Regular normal y una reducción de partidos en el Play Off, por ejemplo, que los Cuartos de final y las Semifinales se disputen a dos partidos, y que la final sea a solo tres, aunque tuviéramos que ampliar el cierre hasta el mes de agosto”, señaló el Director General de ElPozo Murcia Costa Cálida. 

Fran Serrejón también habló de la disputa de la Final Four de la UEFA Futsal Champions League: “No está claro qué va a ocurrir. La UEFA está esperando el desarrollo que tiene mundialmente la pandemia para no proponer unas cosas y luego tener que rectificar”.

Hay que recordar que el pasado 17 de marzo el Comité Ejecutivo de la UEFA anunció que el torneo quedó en suspenso hasta nuevo aviso. El Barça y ElPozo Murcia Costa Cálida, como representantes de la LNFS, iban a luchar por la máxima competición continental en Mins (Bielorrusia) del 24 al 26 de abril, pero debido a la emergencia del COVID-19, quedó suspendida y aplazada a la espera de una nueva fecha cuando sea posible.

Pedro Montiel: “La prioridad ahora mismo no es el deporte”

Pedro Montiel, presidente del BeSoccer CD UMA Antequera, concedió una entrevista al Diario Sur en la que habló sobre varios temas, entre los que destacan su valoración del posible regreso a la competición, así como que supondría para la entidad antequerana ascender a la máxima categoría del Fútbol Sala nacional. Además, afirmó que: “El mundo ha cambiado a partir de esto y las tecnologías nos ayudan a descubrir un mundo distinto”.

Sobre la posibilidad de la reanudación de la competición afirmó que: “Lo tengo claro. La prioridad ahora mismo no es el deporte. No creo que se jueguen competiciones, salvo las profesionales, que implican mucho dinero. Es la que tiene interés en hacerlo, puede hacer test rápidos y confinar a los jugadores, y se va ya al horizonte de junio o julio. En el resto de ligas hay que ser realistas y pensar ya que no se va a jugar”. 

“No creo que se permita ya jugar unos Play Off y los jugadores no son profesionales. Podría darse el ascenso de los dos primeros equipos y no haber descensos. Faltan ocho jornadas. Recuerdo que también fuimos campeones de la primera vuelta. Y si hay unos Play Off' a un partido, pienso que también tendría que jugarlo el primero, pero es una idea un tanto peregrina, por el riesgo que supone. Los clubes de Segunda División están casi todos de acuerdo en que se pare la Liga. No se puede entrenarse. Creo que es la solución más viable”.

Al ser cuestionado por si se daría un giro al proyecto del club en el caso de ascender, declaró que: “Nuestra filosofía es la misma. Este es un proyecto formativo. El año que viene habrá una diferenciación de cuatro o cinco clubes muy potentes arriba, y el resto creemos que se van a equilibrar por culpa de esta pandemia. La crisis y los problemas de patrocinio darán al traste con muchos proyectos. No debemos, podemos, ni queremos pensar en otra cosa”.

Por último, reflexionó que: “El mundo ha cambiado a partir de esto y las tecnologías nos ayudan a descubrir un mundo distinto. Tenemos que reinventarnos para salir de esto más fuertes. Nadie se esperaba esto. Es como una guerra, pero nos vamos a potenciar en otros aspectos”.

La Juve abre sus puertas al fútbol sala: el entrenador Alessio Musti, invitado de la Juventus Studium

El origen de todo fue el fútbol sala en el fútbol sala. Ese proyecto que, fuertemente deseado por el presidente de la división Andrea Montemurro, llevado a cabo por Alessio Musti primero y Alfredo Paniccia luego, abrió las puertas del fútbol al fútbol sala italiano.

Hacer que el mundo del fútbol comprenda que su primo de rebote controlado puede ser un vehículo fundamental, pero importante, para el desarrollo de la actividad: esta fue y es la misión del fútbol sala en el fútbol. Un proyecto que a lo largo de los años ha visto un creciente consenso y adhesiones: 12 equipos del mundo profesional se han unido con el tiempo. Están Milán, Toro, Frosinone, Spal, Chievo Verona, Palermo, Cremonese, Pro Vercelli, Ternana, Udinese, Siena e incluso esa Bolonia que, a raíz del proyecto, tiene incluso ganó el scudetto en la categoría Sub 15 del fútbol 5.

El desarrollo, el sueño, de todo esto, sin embargo, rima con la Juventus. De hecho, los Bianconeri han inaugurado el nuevo proyecto "Juventus Studium", una reunión diaria que se dirige al personal técnico de todos los equipos, cuyo objetivo es investigar cuestiones fundamentales para la correcta gestión de un equipo, desde los aspectos técnicos hasta los psicológicos, con protagonistas de absoluta excepción, como Fabio Paratici, Maurizio Sarri o el entrenador en jefe del Futsal National Alessio Musti ", lee el comunicado de prensa de la Juventus. Un orgullo para todo el movimiento.

Se suspendió la temporada en Francia

Este jueves la Federación Francesa de Fútbol sacó un comunicado donde indica la suspensión de los torneos juveniles y los de Futsal. No hay campeón, pero sí clasificado a la Champions, ascensos y descensos.

Luego que el lunes pasado el presidente de Francia decretara la continuidad de la cuarentena al menos hasta el 11 de mayo y la prohibición de público en espectáculos deportivos hasta mediados de julio, la FFF (Federación Francesa de Fútbol) decidió suspender todos sus torneos de fútbol juvenil y los de Futsal. Previamente varios clubes de la liga (D1) se habían manifestado pidiendo la cancelación de la temporada. 

No se nombrará a un campeón a pesar que el club ACCS Futsal Club París iba líder del torneo regular ocho puntos por delante (es el equipo que la próxima temporada incorporó a Ricardinho), aunque iría a la Champions League. Se jugaron dos tercios del torneo, así que el Kremlin-Bicetre Futsal y el Roubaix AFS descendieron a la División 2. Mientras que el Herouville Futsal y el FC Chavanoz ascendieron a Primera.

"En toda la liga hay solo un jugador nacido en Luxemburgo, somos todos extranjeros"

Joan Manuel Losada, jugador del US Esch Futsal, pasa la cuarentena en el país europeo junto a su compañero portugués Ricardo Filipe. En diálogo a través de IG Live de Pasión Futsal este trotamundos nos cuenta de su estadía en suelo luxemburgués y repasamos su carrera en Huracán, Ferro, Boca, Racing, y las ligas de España, Italia y Malta. Además un momento retro especial de Selección.